Bosan dan Ingin Keluar dari Kejenuhan? Begini 8 Tipsnya

Setiap orang pasti pernah mengalami kebosanan dalam hidup. Sesuatu yang membosankan dipicu oleh situasi yang monoton, rutin dan melelahkan. Tentu, kita ingin sesekali relax dan mengusir rasa bosan tersebut.

Berikut tips yang mungkin bisa diikuti:

1). Temukan hobby atau minat Anda

Setiap orang punya kesukaan yang membuatnya tergila-gila untuk melakukannya. Bahkan ada orang yang rela membelanjakan uangnya untuk melakukan hobby-nya. Semua itu dipicu karena minat tertentu. Perhatian anda tentu akan beralih pada minat atau kesukaan itu, diharapkan anda tidak bosan lagi. Misalnya, hobby saya adalah membaca. Jika saya bosan, saya akan pergi ke toko buku dan membeli beberapa buku yang ingin saya baca. Mengalihkan rasa bosan dengan hal-hal yang disukai bisa jadi trik yang jitu.

2). Mendengarkan musik

Ada pepatah mengatakan, ‘No Music No Life’ bisa jadi benar. Musik dianggap memberikan semangat jiwa dan membuat siapa saja yang mendengarnya akan hanyut dalam situasi musik tersebut. Jika bosan menyerang, jangan pilih musik yang mellow dan membangkitkan kesedihan tetapi pilihlah musik yang ceria, memiliki bit yang riang dan lirik yang berisi semangat. Musik dianggap memiliki pengaruh psikologi bagi pendengarnya. Oleh karena itu, segera koleksi musik sebanyak mungkin.

3). Berkomunikasi dengan kawan lama

Sesekali untuk mengusir rasa bosan, bagaimana jika kita sapa dan tanya kawan yang sudah lama tidak bertemu. Kirim email untuk atur pertemuan selanjutnya di sebuah tempat. Atau, anda bisa telpon berlama-lama untuk saling membagikan kabar satu sama lain. Bisa jadi reuni seperti ini, akan membawa kabar dan semangat baru dalam hidup anda.

4). Nonton Film

Cari film koleksi kesayangan anda, film komedi atau film yang sedang dirilis boleh juga ditonton. Tak perlu kuatir jika anda harus menonton sendirian di rumah atau bioskop. Siapa tahu anda bisa mengambil hikmah dari film yang baru saja ditonton.

5). Berpergian (Traveling)

Buat mereka yang punya uang, berpergian tidak menjadi kendala. Anda tinggal telpon agen perjalanan dan lakukan di saat anda bosan. Berpergian diyakini akan memberikan suasana yang berbeda bagi pribadi anda. Bagi anda yang tak mudah untuk berpergian karena masalah kocek, berpergian bisa anda lakukan dengan pergi ke mall untuk window shopping. Sesekali cuci mata tanpa membeli di pusat perbelanjaan boleh saja dilakukan. Atau berpergian ke rumah kerabat bisa jadi ide yang menarik untuk dicoba. Anda bisa juga menabung dari sekarang lalu siapkan waktu liburan dalam periode tertentu, misalnya setahun dua kali dsb.

6). Pergi ke tempat ibadah

Ada orang yang merasa menemukan kedamaian batin saat berada berlama-lama di Rumah Tuhan. Meski bukan waktunya untuk beribadat, tetapi berdoa sendiri diyakini memberi aura positif dan berdampak positif secara psikologis. Tak ada salahnya, bila anda bosan dengan berkunjung ke Rumah Tuhan.

7). Memasak atau memesan makanan yang disukai

Jika anda punya hobby memasak, anda beruntung untuk memilih sekaligus meracik makanan sendiri. Makanan juga dapat memberi berpengaruh terhadap mood seseorang. Jika anda tidak bisa memasak, pesanlah makanan yang anda sukai atau belum pernah anda coba.

8). Olahraga

Lakukan olahraga yang anda sukai namun tidak memberatkan. Tidak harus susah, Jogging atau jalan kaki keliling komplek rumah anda bisa jadi tips yang jitu buat anda. Murah dan mudah bukan.

Selamat mengusir rasa bosan!