PSYCHOLOGY

The Jar of Happiness: 365 Daftar Kebahagiaan Satu Tahun

wp-image-1421451147

 

This post tells the list of happiness within a year that written every day. I have got the idea from a friend of mine. She has been written one thing to make her happy in a day. She did it before sleeping at night.

Then she had put it on jar that laid beside on bed. On 90th day, she felt disappointed with her job. She read back all list of happiness that summarized amount of total 89 things. At the end, she pondered at the moment such as reflection, “why I must feel pissed off with  something while I had 89 anothers of happiness?”

It is just simple thought as simple happiness if we could be doing in a year. It meant we are going to have 365 things of happinness at the end of year. It could be amazing end of year that we are the most happiest person than others. Sometimes we forget what happened during a year. The “Jar of happiness” is able to remind us how grateful we are in a year. 

So today is 28th of 365 days we have in a year. It’s never too late in beginning this fancy idea.
Have a Blessed Sunday!

 

****

In Bahasa Indonesia

“Toples Kebahagiaan” Jadi Daftar Membahagiakan

 

Seorang teman bercerita bahwa apa yang membuatnya bersemangat setiap hari. Suatu kali dia merasa marah dan kecewa tentang pekerjaan. Lalu sebelum tidur, dia mengecek “toples kebahagian” begitu dia menyebutnya. “Toples kebahagiaan” diletakkan di sisi tempat tidur. Setiap malam dia menuliskan satu kebahagiaan yang terjadi setiap hari.

Saat dia marah dan kecewa pada hari ke sembilan puluh, dia membuka toples tersebut. Dia pun membaca satu per satu daftar kebahagiaan yang sudah dibuatnya. Jumlahnya ada 89. Lalu dia pun berpikir, satu perasaan marah dan kecewa telah melupakan 89 kebahagiaan lainnya. Mengapa saya harus tidak bahagia karena satu hal sementara ada banyak hal yang membuat saya bahagia?

Saya yang mendengarnya pun tertegun. Saya sependapat dengan teman saya. Bahwa ternyata bahagia itu hak setiap orang setiap hari. Bahagia itu dirasakan, diungkapkan dan dituliskan. Itu pendapat teman saya. Jadi saat kita tidak merasa bahagia, lihat lagi seberapa banyak kebahagiaan yang sudah terjadi sebelumnya.

Ide yang menarik! Jika setiap hari menuliskan 1 kebahagiaan maka ada 365 daftar kebahagiaan yang mengagumkan dan sudah dilewati dalam setahun. Di akhir tahun, betapa anda akan sangat bersyukur sudah memiliki 365 hal yang membahagiakan dalam satu tahun yang tertulis dan terdokumentasikan dengan baik.

Ini masih bulan Januari, bulan pertama dalam setahun di tanggal 28. Belum ada kata terlambat untuk memulai dan mendokumentasikan daftar kebahagiaan. Bukan tidak mungkin anda akan menjadi orang paling bahagia karena membaca daftar membahagiakan yang mungkin saja anda sudah lupa. 

Apakah anda tertarik memulainya?

Selamat berhari Minggu!

Advertisements

Categories: PSYCHOLOGY

Tagged as:

2 replies »

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out /  Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out /  Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out /  Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out /  Change )

Connecting to %s

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.