Melepaskan Masa Lalu, Move On di Tahun yang Baru

https://i.postimg.cc/0j4Fc1kq/Hidup-itu-indah.jpg Apa yang Anda lakukan jelang akhir tahun dan awal tahun baru? Apakah Anda membuat refleksi diri? Apakah Anda sedang mempertimbangkan apa yang belum Anda selesaikan hingga saat ini? Mungkin Anda perlu menyelesaikan sesuatu yang tidak pernah terselesaikan. Mungkin Anda perlu berdamai dengan bagian dari masa lalu Anda yang sudah selesai. Atau Anda perlu berkomitmen … Continue reading Melepaskan Masa Lalu, Move On di Tahun yang Baru

Sukses Tahun Ini Bermula dari Keyakinan Anda

https://i.postimg.cc/wTNmmZDt/6.png Awal tahun biasa dimulai dengan rencana, harapan, goals, target, resolusi atau apa pun nama yang Anda sebut untuk hal tersebut. Bisa jadi Anda sibuk merancang ini dan itu. Atau Anda sibuk membuat strategi untuk mencapainya. Semua tidak salah. Lalu bagaimana semua yang Anda rencanakan itu bisa berhasil? Siapa yang menentukan nasib beruntung atau tidak … Continue reading Sukses Tahun Ini Bermula dari Keyakinan Anda

Atasi Stres Saat Natal, Begini Caranya

https://i.postimg.cc/kXKVCZvn/8.jpg Natal bukan hanya perayaan keagamaan saja, di sebagian belahan bumi lainnya merayakan Natal sebagai bagian dari gaya hidup. Kesibukan menyiapkan Natal menjadi pengalaman tersendiri yang berbeda dari momen-momen kehidupan lainnya. Menyiapkan bingkisan Natal untuk orang yang dikasihi, mendekorasi rumah hingga mengatur pertemuan dengan keluarga adalah bagian kesibukan Natal. Siapa sangka momen kemeriahan Natal menjadi … Continue reading Atasi Stres Saat Natal, Begini Caranya

Tips Untuk Anda (34): Latihan Praktis Atasi Kecemasan

https://i.postimg.cc/ZnzZj3LP/7.png Banyak orang mengalami perasaan cemas atau stres selama hidup mereka.  Seringkali itu sebagai respons terhadap situasi di mana seseorang merasa di bawah tekanan, dan perasaan ini biasanya berlalu begitu tekanan mereda.   Kecemasan lebih dari sekadar perasaan cemas atau stres. Itu adalah ketika perasaan cemas tidak berlalu, sering terjadi dan mungkin menghentikan Anda melakukan apa … Continue reading Tips Untuk Anda (34): Latihan Praktis Atasi Kecemasan

5 Efek Kerja Berlebihan

https://i.postimg.cc/RZGWNCpT/15.png Siapa pun ingin bekerja dan bahagia secara bersamaan. Namun itu tidak mudah kenyataannya. Kita kadang lupa bahwa kita adalah manusia, bukan mesin pula yang perlu istirahat dan berpikir tentang porsi kita. Sebenarnya kita tahu apakah beban pekerjaan yang diemban ini berlebihan atau tidak. Kita punya daya ukur yang memang bisa menjadi patokan atau standar … Continue reading 5 Efek Kerja Berlebihan

11 November: Lajang Bukan Berarti Kesepian

Ilustrasi. Di negara Tiongkok pada tanggal ini setiap tahun dirayakan hari lajang, sebagai kebalikan dari hari Valentin yang dirayakan 14 Februari. Coba saja lihat tanggal pada hari ini, terdapat empat angka 1 yang disebut “Guanggun Jie”  yang dalam bahasa slang setempat disebut “lajang” atau bujang.  Informasi di atas dari wawancara saya dengan kenalan asal Tiongkok yang juga … Continue reading 11 November: Lajang Bukan Berarti Kesepian

5 Cara Atasi Career Gap

https://i.postimg.cc/3xKVK9R0/3.png Tak ada yang bisa menebak jalannya kehidupan. Ada orang yang bertahan pada satu pekerjaan sepanjang hidupnya, tetapi ada pula yang mengalami perubahan pekerjaan. Mereka yang mengalami perubahan pekerjaan bisa jadi mengenal career gap atau jeda sedang tak bekerja. Saatnya Anda juga mendefinisikan career goals yang selama ini dilupakan atau tidak pernah membuatnya. Dengan career … Continue reading 5 Cara Atasi Career Gap

Alami Quarter-Life Crisis, Begini Cara Menghadapinya

https://i.postimg.cc/q7xR3b5d/1.png Setiap orang pasti pernah mengalami krisis dalam hidupnya. Namun krisis yang berkaitan dengan perkembangan psikologis mungkin belum tentu dialami setiap orang. Seperti krisis Seperempat Abad atau yang disebut juga Quarter-life Crisis. Istilah krisis ini berkembang seiring dengan zaman dan fenomena sosial yang menjakiti masyarakat. Quarter-life crisis dikatakan terjadi pada mereka yang berada pada kisaran … Continue reading Alami Quarter-Life Crisis, Begini Cara Menghadapinya

Mengapa Kita Perlu Mengecek Hape Setiap Saat?

https://i.postimg.cc/25Wxv6xd/x.png Dahulu orang merokok di depan orang tidak merokok dipandang tidak etis. Kini orang merokok bisa mengatakan secara langsung bahwa mereka akan merokok atau mereka akan pergi ke luar sebentar untuk merokok. Saya tidak merokok, biasanya orang yang merokok akan sungkan untuk merokok di hadapan saya. Seperti rokok yang menjadi candu bagi penikmatnya, demikian pula … Continue reading Mengapa Kita Perlu Mengecek Hape Setiap Saat?

4 Cara Praktis Tingkatkan Kualitas Mental

https://i.postimg.cc/28sSVKbb/1.png Hari Minggu, 10 Oktober besok diperingati sebagai Hari Kesehatan Mental Sedunia. Hal ini penting dirayakan karena kesehatan mental adalah salah satu aspek dalam kehidupan manusia yang essential. Apa arti tubuh sehat, jika jiwa sakit. Kesehatan mental penting diperingati agar kita terhindar dari berbagai masalah psikologis seperti stres, burnout, dan lainnya. Kita perlu meluangkan waktu … Continue reading 4 Cara Praktis Tingkatkan Kualitas Mental