Hari Raya Natal di Indonesia dengan di Jerman buat saya begitu berbeda. Entah itu suasananya, seperti tidak ada musim dingin apalagi salju saat Natal di Indonesia. Pun kondisi alam membuat itu semakin membedakan. Natal tahun ini benar-benar menjadi "White Christmas" di tempat tinggal saya. Bayangkan saya jarang sekali mendapati Natal dalam kondisi bersalju dan begitu … Continue reading Mengapa Natal Membawa Kesedihan Bagi Sebagian Orang?
Category: PSYCHOLOGY
A self-improvement guidance in life
Antara Minder dengan Fobia Sosial, Apa Bedanya?
Seseorang bisa saja merasa malu, gugup bahkan minder di sekitar orang lain. Alasannya yang menyertainya bisa berbagai macam. Sebut saja orang tersebut merasa tidak percaya diri atau merasa malu dengan kondisi sekitarnya. Orang yang demikian adalah wajar ketika dia memang merasa cemas dalam kondisi sadar yang 'mencegah' orang tersebut berinteraksi secara sosial. Kondisi ini tidak … Continue reading Antara Minder dengan Fobia Sosial, Apa Bedanya?
5 Tipe Orang yang Sebaiknya Berada di Sekitar Kita
Beberapa waktu lalu saya membaca buku yang berkaitan bahwa lingkungan sekitar mau tidak mau membentuk bagaimana karakter kita terbentuk. Kita perlu memilih lingkaran sehat dari pertumbuhan diri kita. Kalau kita berteman dengan orang yang suka berpikir negatif, berpandangan sempit dan sering mengeluh, tentu berdampak ke kita juga. Bayangkan agar kita bisa dalam penerimaan sosial, kita … Continue reading 5 Tipe Orang yang Sebaiknya Berada di Sekitar Kita
Hari yang Buruk: Apa yang Sebaiknya Dilakukan Setelahnya?
Hari baik atau hari buruk, siapa bisa menebak? Namun begitu apapun yang terjadi, baik atau buruk, tidak akan membuat kita parah arang karena kendali suasana hati ada di dalam diri sendiri. Oleh karena itu, berikut 5 saran yang bisa dilakukan kalau kita mengalami hari yang buruk. Bisa jadi 5 cara ini membangkitkan semangat untuk tidak … Continue reading Hari yang Buruk: Apa yang Sebaiknya Dilakukan Setelahnya?
Bagaimana Cinta Itu Bermula? Berdasarkan Teori
Pada tanggal 11 November ini sebagian gaya hidup di dunia mengakuinya sebagai Single Day atau secara harafiah disebut sebagai 'Hari Lajang'. Namun pendapat lainnya menganggap bahwa banyaknya angka 1 pada hari ini bisa menunjukkan kesetiaan hanya pada 1 orang saja yang dicintai. Jadi kembali lagi pada makna yang berbeda. Baik Hari Lajang maupun Hari Kesetiaan, … Continue reading Bagaimana Cinta Itu Bermula? Berdasarkan Teori
Marah: Emosi yang Mudah tetapi Hati-hati Bersifat Patologis
Siapa pun pasti pernah marah dalam hidupnya. Mengapa? Marah adalah emosi yang wajar dalam hidup manusia. Marah bisa jadi cara kita menyampaikan sesuatu yang tidak tepat. Hewan pun menjadi marah ketika mereka terusik atau terancam. Demikian para peneliti mengobservasi salah satu emosi manusia yang paling dasar, marah. Namun manusia perlu waspada agar marah tidak menjadi … Continue reading Marah: Emosi yang Mudah tetapi Hati-hati Bersifat Patologis
5 Cara Praktis Atasi Stress
Stres adalah bagian dari kehidupan. Ketika sesuatu di luar rencana, kita bisa mendapatkan stres. Ada stres yang baik dan bermanfat untuk tubuh semisal stres membantu fungsi kongnitif kita bekerja. Namun kebanyakan stres menjadi berdampak negatif bahkan "Stress Killer" menjadi julukan dimana stres tidak bisa dikendalikan lagi. Tiap orang punya cara masing-masing dalam mengelola stres yang … Continue reading 5 Cara Praktis Atasi Stress
Perilaku Procrastination Beda dengan Orang Malas, Mengapa?
Istilah Procrastination kini menjadi populer bagi kenalan generasi di bawah saya, yang berarti mereka yang berusia muda. Saya bingung begitu mudah mereka menyebut Procrastinating ketika mereka tidak dapat menyelesaikan tugas tepat waktu. Padahal saya pasti memahami kondisi mereka yang sibuk dan mungkin menunda akivitas yang lebih prioritas. Perilaku menunda itu belum tentu disebut Procrastination. Bagaimana … Continue reading Perilaku Procrastination Beda dengan Orang Malas, Mengapa?
4 Tipe Highly Sensitive Person (HSP), Andakah Itu?
https://i.postimg.cc/h4pZ25cy/9.png Ilustrasi. Baru-baru ini saya membaca suatu kajian yang memperlihatkan karakter kepribadian yang selama ini saya tidak tahu, apa nama istilah tersebut? Kepribadian ini juga bukan termasuk jenis gangguan kepribadian. Mereka memiliki tingkat Sensivitas Pemrosesan Sensorik (SPS) yang tinggi. Sensivitas Pemrosesan Sensorik (SPS) adalah sifat temperamental atau jenis kepribadian yang melibatkan peningkatan sistim saraf pusat … Continue reading 4 Tipe Highly Sensitive Person (HSP), Andakah Itu?
Toxic Positivity: Ketika Hal Positif Bisa Beracun
"Hari ini adalah hari terburuk saya," kata seorang teman A yang menggerutu. Teman lain, B menyahut, "Bagaimana pun kamu harus tetap bersyukur!" Teman yang menggerutu bingung bagaimana menyukuri hidup yang sudah jelas dia mengalami kegagalan pada hari itu. Tentu orang yang mendengarkannya bukan bersemangat dan berpikir positif tetapi justru menangis kebingungan. Apakah Anda pernah mengalami … Continue reading Toxic Positivity: Ketika Hal Positif Bisa Beracun
Make it in your life 
