Anda Stress? Cobalah Menari Karena Ada 5 Manfaat Berikut

https://i.postimg.cc/XvSJmckr/Dancing-Stress-Release.png Ilustrasi. Beberapa waktu lalu saya menyaksikan program tayangan televisi berbahasa jerman tentang komunitas tari. Komunitas tari yang saya tonton berisi sekumpulan orang-orang yang suka menari bukan untuk tujuan profesional. Mereka suka menari secara berkelompok dengan panduan seorang instruktur dan dibantu musik pengiring. Namun pandemi saat ini mengubah segalanya, termasuk aktivitas mereka menari. Penari di … Continue reading Anda Stress? Cobalah Menari Karena Ada 5 Manfaat Berikut

Puisi (6): Apakah Hidup Menurut Anda?

Pada bulan Maret ini, saya tampilkan ulang (=Reblog) karya fiksi berupa puisi setiap Sabtu. Ini adalah puisi dengan judul yang sama dan tayang pada 12 Juni 2016. Jika hidup adalah buku, maka bacalah dengan seksama dan nikmati kisah di dalam buku tersebut. Jika hidup adalah tarian, menarilah dengan penuh penghayatan seolah-olah tarian itu memukau penonton … Continue reading Puisi (6): Apakah Hidup Menurut Anda?

Kenali Perspektif Anda Lewat Teori 3P Seligman Agar Bisa Beradaptasi dari Krisis

Ilustrasi. Setiap orang pasti pernah mengalami krisis dalam hidupnya. Salah satunya adalah krisis hidup akibat pandemi yang masih melanda seluruh dunia saat ini. Orang yang optimis akan memandang krisis sebagai kesempatan, sedangkan orang yang pesimis akan melihatnya sebagai kesulitan. Bagaimana anda sendiri memandangnya? Baru-baru ini saya diperkenalkan tentang mengenali kemampuan diri dalam beradaptasi terhadap krisis … Continue reading Kenali Perspektif Anda Lewat Teori 3P Seligman Agar Bisa Beradaptasi dari Krisis