Bulan Purnama Mengganggu Tidur, Bagaimana dengan Anda?

https://i.postimg.cc/sg2xdJ1K/5.png Dalam obrolan ringan dengan beberapa rekan kerja atau teman minum kopi orang-orang Jerman, kadang saya menjumpai pernyataan bahwa mereka tidak bisa tidur nyenyak semalam. Lalu mereka mengatakan bahwa semalam itu 'Vollmond' atau Bahasa Indonesia disebut sebagai bulan purnama. Semula saya abai soal isu gangguan tidur dengan bulan purnama. Rupanya saya mengalaminya juga. Di Jerman … Continue reading Bulan Purnama Mengganggu Tidur, Bagaimana dengan Anda?

Tips Untuk Anda (38): Punya Susu dan Madu, Ini Khasiatnya

https://i.postimg.cc/cHnFLYk8/4.png Masalah tidur bisa menyerang siapa saja. Semula saya pikir hanya musim panas saja saya bisa mengalami sulit tidur karena waktu siang yang lebih panjang seperti cerita saya di sini. Nyatanya tidak juga. Di musim dingin saya bisa saja tak bisa tidur. Mungkin saya minum kopi di sore hari atau ada alasan lainnya. Padahal tidur … Continue reading Tips Untuk Anda (38): Punya Susu dan Madu, Ini Khasiatnya