Sewaktu masih menyelesaikan studi, saya punya kenalan asal Tiongkok. Dia kuliah satu jurusan dengan saya di Jerman. Kami begitu akrab hingga suatu kali kami berencana membuat Chinese Dumplings pada saat Imlek, Tahun Baru Cina. Selama pembuatan, kami bertukar cerita soal budaya dan kebiasaan. Sepertinya teman kuliah saya ini punya banyak wawasan, terbukti saya berhasil mengulik … Continue reading Mengapa Kita Butuh Gula Ketika Stres?
Tag: ATASI STRES
Stres yang Mana Anda Rasakan?
Dunia yang moderen dan super sibuk membuat kita begitu mudah terpicu untuk mengalami stres. Kata "Stress" sendiri baru diperkenalkan pada tahun 1900-an oleh seorang yang bernama Hans Selye. Tepatnya dia meneliti bahwa stres adalah "the non-specific response of the body to any demand for change" sehingga reaksi tersebut yang kini dalam dunia moderen disebut stres. … Continue reading Stres yang Mana Anda Rasakan?
Rehat Sejenak Yuk! 5 Cara Ini Bisa Dicoba
https://i.postimg.cc/bvqCLsv7/2.png Hidup yang begitu sibuk sepanjang minggu terkadang membuat kita melupakan sesuatu. Ya, kita lupa memikirkan diri sendiri. Kita lupa beristirahat. Kita lupa untuk menjauhkan diri sejenak dari kesibukan. Padahal rehat sejenak itu tak menunggu liburan. Kita tak perlu juga menunggu waktu wiken. Kita bisa melakukannya kapan saja. Bahkan setiap hari, sebaiknya kita punya waktu … Continue reading Rehat Sejenak Yuk! 5 Cara Ini Bisa Dicoba
Make it in your life 
