Tips Untuk Anda (3): Nikmati Teh dengan Lemon dan Madu, Rasakan Manfaatnya!

Teh yang saya pesan di kota Pilsen, Ceko.

Pagi hari biasanya saya minum air hangat dan lemon. Kadang jika saya butuh asupan nutrisi lebih, saya tambahkan madu juga dalam air hangat lemon saya. Itu kebiasaan pagi hari saya, namun bagaimana jika teh ditambahkan lemon dan madu? Hal ini saya dapatkan saat saya traveling ke beberapa negara di Eropa. Saat saya memesan teh maka muncul teh dilengkapi seiris lemon dan madu.

Seperti biasa, saya mencari tahu, apa manfaat madu dan lemon pada teh?

Setiap orang paham bahwa lemon mengandung vitamin C. Tak hanya kaya akan vitamin saja, lemon juga berkhasiat untuk anti bakteri dan anti inflamasi. Bagi perempuan yang ingin tetap cantik, konsumsi lemon itu perlu. Sedangkan tiap orang yang menambahkan lemon dalam minumannya dipercaya baik untuk saluran pencernaan. Jadi menambahkan irisan lemon bukan hanya menyegarkan minuman yang dikonsumsinya saja tetapi irisan lemon juga bermanfaat untuk kesehatan.

Satu lagi, irisan lemon pada minuman juga baik untuk kulit. Kulit yang sehat dan menyegarkan pasti menjadi idaman tiap orang. Memberi tambahan irisan lemon pada minuman mengapa tidak dicoba? Ini mungkin bisa menjadi pilihan ketimbang anda harus meminum air lemon itu sendiri yang asam. Bahkan jika saya memesan minuman bersoda di sini, terkadang saya mendapati irisan lemon dalam minuman saya. Fungsi irisan lemon pada minuman soda tentu menambah kesegaran pada minuman.

Kembali ke manfaat teh dengan irisan lemon. Itu bisa disesuaikan dengan selera anda. Saat saya mencoba teh yang dipesan dengan irisan lemon di dalam maka teh saya berasa segar dan pastinya kaya nutrisi. Pun begitu dengan madu yang bisa ditambahkan pada teh.

Madu pun juga diakui kaya nutrisi dan manfaatnya tidak diragukan lagi. Saya pernah mengulasnya tersendiri di sini. Tentu menambahkan madu dalam segelas teh bisa menggantikan gula yang biasanya jadi pemanis. Madu pun larut dalam teh sehingga rasa teh pun menjadi nikmat tak terkira. Itu pengalaman saya. Madu pun bisa menjadi sumber energi setelah menikmatinya dalam teh hangat.

Jawaban pramusaji yang menghidangkan teh dengan lemon dan madu berpendapat bahwa ini baik untuk imunitas tubuh dan lebih baik dikonsumsi pada pagi hari. Tak ada salahnya anda mencoba teh dengan tambahan rasa lemon dan madu. Bisa jadi minuman sehat ini bisa menjadi kekebalan tubuh sebelum memulai aktivitas anda pagi hari. Toh minuman sehat ini menambah suasana hati (baca mood) jadi lebih bersemangat lagi.

Semoga bermanfaat!

Advertisements

Manfaat Madu Untuk Kebaikan

Madu dan lemon sering saya manfaatkan untuk kebaikan.

Siapa yang tak kenal manfaat madu untuk kehidupan? Madu yang dihasilkan dari lebah ini ternyata banyak memberikan manfaat. Secara tradisional, masyarakat jaman dahulu kala menjadikan madu sebagai pengobatan alami sebelum hadirnya obat-obatan. Contohnya, madu terbukti bisa membantu merawat luka karena mengandung anti-inflamasi. Kini madu pun tetap menjadi acuan klinis sebagai nutrisi suplemen dan pengelolaan kondisi penyakit.

Saya sendiri mengkonsumsi madu sebagai konsumsi harian. Biasanya saya mencampur madu dengan secangkir air hangat lemon. Ini membantu pencernaan agar berfungsi lebih baik. Maklum saja saya adalah orang sibuk yang terkadang lupa makan siang. Maag saya bisa bermasalah bila jadwal makan saya tak teratur. Rupanya madu mengandung enzim yang baik untuk pencernaan dan antikuman yang menyerang lambung.

Tak hanya itu saja, ibu saya pernah bercerita bahwa saya pernah sakit panas selama tiga hari berturut-turut saat masih anak-anak. Saat itu kami sekeluarga sedang berlibur di luar Jakarta. Ibu sudah memberi obat yang diresepkan dokter tetapi sakit panas saya belum juga teratasi. Akhirnya ibu punya cara tradisional untuk mengobati saya. Dia mencampurkan madu, sari kunyit dan kuning telur ayam kampung untuk saya konsumsi. Akhirnya sakit panas saya mereda setelah dua kali meminumnya.

Lepas dari cerita saya, masih banyak lagi manfaat madu yang dimanfaatkan dalam kehidupan sehari-hari. Misalnya untuk perawatan kulit wajah agar melembabkan. Saya campurkan satu sendok teh madu dengan dua putih telur. Kemudian diolesi ke wajah dan tunggu hingga mengering. Bilas wajah dengan air hangat. Hasilnya wajah terasa lembab. Bahkan manfaat madu juga baik untuk melembutkan kulit saat musim dingin. Saya masukkan dua sendok teh madu dan perasan jeruk lemon ke dalam air panas suam-suam kuku. Saya rendam jari tangan dan kaki untuk membuat kulit kering saya terasa lembab.

Terakhir, saya mencoba madu untuk masker rambut. Di sini salon tidak menyediakan perawatan rambut seperti creambath, hair spa atau hair masker seperti di Jakarta. Akhirnya saya menggunakan produk alami untuk merawat rambut panjang saya. Ambil dua sendok teh madu ditambah dua sendok minyak zaitun. Olesi ke seluruh rambut dimulai dari akarnya. Kemudian bilas rambut dengan menggunakan shampoo. Hasilnya, ini baik dan murah untuk perawatan rambut. Ya, bayangkan bahwa untuk potong rambut saja di sini saya harus mengeluarkan 50€, apalagi saya harus mengeluarkan perawatan rambut. Pastinya itu lebih mahal.

Nah, cerita di atas adalah bagaimana saya memanfaatkan madu untuk kebaikan.

Anda sendiri bagaimana?