Baru-baru ini saya mendapati informasi stress skala yang dirilis oleh Holmes dan Rahe (1967). Di situ diperlihatkan daftar situasi hidup yang menjadi pemicu stress dan skor yang dihasilkannya. Misalnya kematian pasangan hidup atau anak memiliki skor paling tinggi dalam skala stress tersebut, yakni skor 100. Ada juga situasi pensiun yang juga mendorong stress dengan skor … Continue reading Perubahan Hidup Masa Kini Bisa Memicu Stress?
Teman Baru, Hidup Baru
Apakah anda percaya pada perkataan teman saya berikut yang mengatakan bahwa teman baru maka hidup juga baru? Sebagian orang ada yang begitu bergantung pada kehadiran teman dalam hidup mereka. Sebagian lagi mungkin saja tidak, artinya teman mereka bertambah banyak atau tidak toh mereka tak peduli. Sedangkan sebagian lagi, ada yang memiliki kehidupan yang berbeda bahkan … Continue reading Teman Baru, Hidup Baru
Mengapa Orang Ingin Terjadi Perubahan?
Things change every day unconsciously. When it happened, the choice is on your hands. My post now aims to explain the reasons people want to have the change in life. I thought the beginning of year is the right time to make the change of life. To explain in details the reasons, I'd prefer to … Continue reading Mengapa Orang Ingin Terjadi Perubahan?
5 Hal Berikut Bisa Jadi Ubah Hidup Anda
Jika anda diminta untuk menjawab pertanyaan di atas, 'Apa yang menjadikan anda seperti sekarang ini?' kira-kira apa jawaban anda? Atau sederhananya hal apa dalam hidup yang membuat anda berubah dalam hidup secara drastis? Banyak orang berpikir harta akan mengubah orang seperti yang diinginkan, nyatanya belum tentu. Sudah banyak pepatah menyarankan misalnya uang bisa membeli tempat … Continue reading 5 Hal Berikut Bisa Jadi Ubah Hidup Anda
Segala Permulaan Itu Pasti Sulit
Siapa bilang perubahan itu mudah? Saat kita memulainya pasti ada kesulitan. Susah juga belajar bahasa Jerman di awal, itu pengalaman saya pertama kali. 'Alle Anfang ist schwierig' kata guru bahasa Jerman saya. Maksudnya, segala permulaan itu sulit. Jika dipikir di awal apa pun yang kita lakukan, mungkin tersirat pikiran putus asa. Susah di awal bahkan … Continue reading Segala Permulaan Itu Pasti Sulit
7 Cara Buat Hidup Lebih Berarti
"How to make your life so meaningful, Anna" tanya seorang teman pada saya. Saya jawab "It's a lot of ways. Depends on your style, personality or your goals" Teman saya ini belum puas, lalu dia bertanya lagi "How did you know that your life makes meaningful every day?" So, here there are... 1. Set up … Continue reading 7 Cara Buat Hidup Lebih Berarti
5 Saran Patut Dipertimbangkan Untuk Dilakukan Tahun Depan
Tinggal menghitung hari maka kita akan menuju tahun yang baru. Yeay, 2017! Bagaimana persiapan anda? Sudahkah target anda di 2016 terpenuhi dengan baik? Atau sebegitu sibuknya anda hingga lupa apa yang sudah dijanjikan di awal 2016? Belum pernah ada kata terlambat untuk memulainya. Keterbukaan informasi menyebabkan kita tahu ternyata ada loh seorang yang berusia senja … Continue reading 5 Saran Patut Dipertimbangkan Untuk Dilakukan Tahun Depan
CERPEN (63): Lompatlah Melebihi Dari yang Dipikirkan!
Bruk!!!! Aku terjatuh. Sial, lompatannya begitu bagus, umpatku. Si Bapak Tua ini melompat dengan lincahnya di setiap pijakan batu. Dia tertawa melihatku jatuh. Ia menghampiriku lalu mengulurkan tangannya. "Ayo, kamu pasti bisa!" serunya menyemangati. "Jika kau ingin melompat, lihatlah ruang yang tak ada batunya, bukan batunya!" katanya. Dengan bijak, ia menjelaskan bahwa batu pijakan yang … Continue reading CERPEN (63): Lompatlah Melebihi Dari yang Dipikirkan!
5 Perubahan Setelah Menikah, Apa Saja?
Memasuki kehidupan baru pernikahan bukan perkara mudah bagi setiap orang, apalagi bagi mereka yang baru pertama kali menjalani mahligai perkawinan. Pernikahan bukan soal perubahan status dari yang semula "single" menjadi "married". Pernikahan memberi rasa sensasi yang berbeda bagi setiap orang setelah ia bergumul untuk memantapkan pilihan menikah. Mengapa demikian? Karena pernikahan pastinya akan membawa perubahan … Continue reading 5 Perubahan Setelah Menikah, Apa Saja?
Cek Kesiapan Menikah, 5 Hal Ini Bisa Jadi Tidak Siap
Hidup ini adalah sebuah keputusan dari pilihan-pilihan yang ditawarkan di dunia ini. Begitu pemahaman saya, termasuk menikah. Memutuskan menikah mudah tetapi kesulitan selanjutnya adalah memelihara keputusan itu sehingga menjadi "kontrak batin" dengan pasangan hidup. Disebut pasangan hidup karena anda akan menghabiskan hidup bersama pasangan dalam suka dan duka. Ini yang berat. Nah, ada alasan mengapa … Continue reading Cek Kesiapan Menikah, 5 Hal Ini Bisa Jadi Tidak Siap
3 Hal Tentang Perubahan Hidup yang Harus Diketahui
Setelah lama tidak menekuni kegiatan menjadi fasilitator training soft skills, hari ini saya kembali berkutat untuk berbagi tentang materi perubahan. Ada sebuah permainan menarik yang saya peroleh dari rekan sejawat saya dalam training tersebut. Setiap peserta dalam permainan diminta untuk berpasang-pasangan. Setelah menemukan pasangannya, beri waktu selama 10 menit untuk mengamati pasangannya secara mendetil, mulai … Continue reading 3 Hal Tentang Perubahan Hidup yang Harus Diketahui
Make it in your life 