Apa yang Membuat Saya (Tetap) Sehat? 5 Ide yang Saya Lakukan Selama Berdiam di Rumah

#StayAtHome#WirBleibenZuHause# Ilustrasi. "Bleib gesund!" demikian kalimat berbahasa Jerman meluncur dari kasir supermarket, penyiar radio dan tv hingga orang yang saya kenal di sini. Kalimat itu bisa diterjemahkan "Jaga Kesehatan!" hanya untuk menandakan bahwa sehat itu investasi. Kini perhatian seluruh dunia begitu menguatkan paradoks tersebut. Bahwa kita semua ingin tetap sehat secara fisik dan mental. Sehat … Continue reading Apa yang Membuat Saya (Tetap) Sehat? 5 Ide yang Saya Lakukan Selama Berdiam di Rumah

5 Hal Ini Mungkin Efek Liburan Panjang

Ilustrasi. Hari ini Senin (6/1) masih menjadi tanggal merah alias hari libur di sebagian wilayah di Jerman seperti tempat tinggal saya. Hari ini menjadi hari libur karena perayaan Hari Raya Tiga Raja atau Heilige Drei Könige sebagaimana yang pernah saya ceritakan. Setelah ini, umat katolik menandai pintu rumah mereka sebagai berkat sepanjang tahun dengan kapur … Continue reading 5 Hal Ini Mungkin Efek Liburan Panjang

What Will Happen If You Skip Breakfast?

Some people believe life must go on without breakfast everyday, but the most people can not survive without daily breakfast, including me. There are such in below the things what will be happening if you don't have breakfast in daily: 1. Less focus and no attention in working/study. Breakfast is resources of energy. Our body … Continue reading What Will Happen If You Skip Breakfast?

Sering Mengeluh Sakit? Berdamailah dengan Masa Lalu

Begitu indah kekuatan pengampunan, seperti yang pernah saya tulis di sini. Bahwa sesulit apa pun mengampuni, sebenarnya anda belum benar-benar melupakannya. Ini lima alasannya, dilihat di sini.  Berkaitan dengan pengampunan, baru saja dirilis dalam jurnal psikologi kesehatan bahwa ada dampak kesehatan fisik, bila psikis masih memendam kesalahan masa lalu. Studi ini memang tidak besar, tetapi hasilnya layak … Continue reading Sering Mengeluh Sakit? Berdamailah dengan Masa Lalu