Anda Stress? Cobalah Menari Karena Ada 5 Manfaat Berikut

Beberapa waktu lalu saya menyaksikan program tayangan televisi berbahasa jerman tentang komunitas tari. Komunitas tari yang saya tonton berisi sekumpulan orang-orang yang suka menari bukan untuk tujuan profesional. Mereka suka menari secara berkelompok dengan panduan seorang instruktur dan dibantu musik pengiring. Namun pandemi saat ini mengubah segalanya, termasuk aktivitas mereka menari. Penari di sini bukan… Read More Anda Stress? Cobalah Menari Karena Ada 5 Manfaat Berikut

Rate this:

Bibliotherapy: Tak Hanya Menginformasikan, Tetapi juga Menyembuhkan

Apakah anda setuju jika saya katakan bahwa buku tidak hanya memberi informasi dan wawasan saja, tetapi juga buku bisa menyembuhkan? Kok bisa. Saya adalah orang yang mempercayai itu. Banyak buku yang menginspirasi saya dalam hidup termasuk membuat perubahan dalam hidup. Jangan tanya berapa stok buku yang saya miliki sebagai koleksi pribadi. Rupanya terapi buku berhasil… Read More Bibliotherapy: Tak Hanya Menginformasikan, Tetapi juga Menyembuhkan

Rate this:

Efek Nocebo: Jika Berpikir Negatif, Hasilnya pun Negatif

Anda tentu pernah mendengar istilah placebo, yang kemudian berbanding terbalik dari placebo adalah nocebo. Jika placebo itu merupakan stimulasi positif untuk mendapatkan hasil positif maka nocebo itu kebalikannya. Stimulasi yang saya maksud seperti pikiran, perasaan dan sebagainya. Tentu stimulasi pun ada juga yang negatif maka hasilnya negatif pula. Placebo dipandang sebagai bentuk perlakuan atau terapi… Read More Efek Nocebo: Jika Berpikir Negatif, Hasilnya pun Negatif

Rate this:

Kenali Perspektif Anda Lewat Teori 3P Seligman Agar Bisa Beradaptasi dari Krisis

Setiap orang pasti pernah mengalami krisis dalam hidupnya. Salah satunya adalah krisis hidup akibat pandemi yang masih melanda seluruh dunia saat ini. Orang yang optimis akan memandang krisis sebagai kesempatan, sedangkan orang yang pesimis akan melihatnya sebagai kesulitan. Bagaimana anda sendiri memandangnya? Baru-baru ini saya diperkenalkan tentang mengenali kemampuan diri dalam beradaptasi terhadap krisis hidup.… Read More Kenali Perspektif Anda Lewat Teori 3P Seligman Agar Bisa Beradaptasi dari Krisis

Rate this:

5 Alasan Bersyukur Tetap Perlu, Meski Tahun 2020 itu Sulit

Dalam hitungan jam, kita akan meninggalkan tahun 2020 dan menuju tahun yang baru. Siapa bisa menebak jalannya kehidupan. Ketika saya dan mungkin anda sudah berharap yang terbaik di tahun ini pada akhir tahun 2019, tetapi semua berubah di luar rencana dan kendali. Ingin marah atau kecewa pun wajar karena sebagian besar kenyataan tak berjalan sesuai… Read More 5 Alasan Bersyukur Tetap Perlu, Meski Tahun 2020 itu Sulit

Rate this:

Winterblues atau Winterdepression yang Mungkin Perlu Anda Ketahui

Tiap musim punya kesenangan dan kesusahannya sendiri. Seperti musim dingin atau winter yang sekarang dihadapi oleh saya yang tinggal di Eropa dan sekitarnya. Bagi sebagian orang, ada yang begitu menantikan musim dingin sedangkan sebagian lagi lebih memilih agar musim dingin segera berlalu. Malam hari di musim dingin begitu panjang. Bangun pagi untuk bekerja pun masih… Read More Winterblues atau Winterdepression yang Mungkin Perlu Anda Ketahui

Rate this:

5 Cara Menikmati Hidup yang Mudah

Seorang pembaca mengirimkan pertanyaan pada saya setelah membaca cerita pendek saya yang berjudul “Menikmati Hidup Apa Adanya”. Saya pun berpikir untuk menjelaskannya berdasarkan buku self-help yang baru saja saya baca. Namun anda perlu tahu bahwa menikmati itu tak ada syarat dan teorinya. Menikmati yang terpenting itu dilakukan secara sadar. Anda boleh saja tidak setuju dengan… Read More 5 Cara Menikmati Hidup yang Mudah

Rate this:

Tips Untuk Anda (29): 7 Hal yang Harus Dihindari Agar Tidur Nyenyak

Tidur berkualitas adalah dambaan setiap orang. Jika kita mengalami gangguan tidur, bisa dipastikan anda pasti terganggu selama beraktivitas sepanjang hari. Kita juga sudah tahu bahwa gangguan tidur yang berkepanjangan dan kronis bisa mengancam dan memberi dampak penyakit serius. Saya sendiri pernah menuliskan dampak serius tentang gangguan tidur pada artikel yang ditautkan. Padahal salah satu penyebab… Read More Tips Untuk Anda (29): 7 Hal yang Harus Dihindari Agar Tidur Nyenyak

Rate this:

3 Stress Dalam Hidup yang Mudah Dikenali, Manakah Stress yang sedang Anda Hadapi?

“I feel stress at day and night” keluh seorang kenalan yang tak lancar berbicara bahasa Jerman dan mengeluh dalam bahasa Inggris. Saya yang mendengarnya pun langsung bersimpati bahwa stress bisa menyerang siapa saja, termasuk kenalan saya yang berusia lebih muda dari saya dan hidup berkecukupan. Stress itu tidak memandang usia, status sosial, tingkat pendidikan dan… Read More 3 Stress Dalam Hidup yang Mudah Dikenali, Manakah Stress yang sedang Anda Hadapi?

Rate this:

Kesepian itu Mengancam dan Berbahaya Ternyata

Semula saya tak pernah percaya saat seseorang mengatakan bahwa ia begitu kesepian dalam hidupnya, karena saya berasal dari budaya kolektivisme yang selalu mengusung kebersamaan. Pada akhirnya saya paham bahwa kesepian itu mungkin terjadi saat kemajuan teknologi “mencuri” kebersamaan kita dan memilih sibuk sendiri. Kesepian bisa saja terjadi ketika budaya abai dan “tidak menjadi urusan saya”… Read More Kesepian itu Mengancam dan Berbahaya Ternyata

Rate this:

Merah, Kuning, Hijau atau Biru yang jadi Kecenderungan Tipe Anda

Manusia adalah makhluk sosial pada dasarnya sehingga ia tak bisa hidup sendiri tanpa orang lain. Dalam bekerja misalnya kadang kita bisa mengerjakannya seorang diri dan kadang pula kita bekerjasama dengan orang lain untuk mengerjakannya. Sebagai individu, kita membutuhkan orang lain seberapa pun buruknya relasi kita dengan orang lain, justru dengan begitu kita belajar banyak hal.… Read More Merah, Kuning, Hijau atau Biru yang jadi Kecenderungan Tipe Anda

Rate this:

5 Alasan Berikut Perlu Tahu Mengapa Harapan itu Penting

Berpetualang bukan tidak mungkin saya menemukan hal yang baru dan menarik untuk dibahas. Ketika saya dan suami sedang menikmati musim panas di salah satu danau yang kami kunjungi, saya mendapati satu hiasan yang diletakkan di dinding kafe. Hiasan berisi kalimat positif yang tak sengaja saya temukan ini menjadi tema obrolan saya dan suami yang nongkrong… Read More 5 Alasan Berikut Perlu Tahu Mengapa Harapan itu Penting

Rate this:

5 Pilar Identitas oleh Petzold HG Agar Hidup Seimbang (Die 5 Säulen der Identität)

Konsep “die 5 Säulen der Identität” atau dalam bahasa Indonesia bisa diartikan sebagai lima pilar identitas diusung oleh Hilarion Petzold (1986). Petzold HG adalah seorang profesor psikologi klinis asal Jerman yang juga pendiri terapi integratif. Saya mengenal karya beliau lewat bahan bacaan psikologi spritualitas yang baru saja saya baca. Karena teori dan ulasannya menarik, saya… Read More 5 Pilar Identitas oleh Petzold HG Agar Hidup Seimbang (Die 5 Säulen der Identität)

Rate this:

Antara Daud dan Goliath, Bahwa Sesuatu Itu Mungkin Seberapapun Besarnya Masalah

“Size doesn’t matter. It’s your faith in God.” demikian pendapat guru bijaksana. Bahwa segala sesuatu itu mungkin, jika kita beriman kepada Tuhan. Dalam Alkitab dikatakan, iman sebesar biji sesawi dapat memindahkan gunung. Bayangkan bahwa biji sesawi itu begitu kecil dan mungkin tidak terlihat nyata sedangkan gunung secara nyata tampak jelas. Tetapi begitulah iman sehingga Daud… Read More Antara Daud dan Goliath, Bahwa Sesuatu Itu Mungkin Seberapapun Besarnya Masalah

Rate this:

5 Alasan Mengapa Berkata “Tidak” Baik untuk Merawat Kesehatan Mental

Apakah anda pernah mengalami dilema untuk memutuskan dan berkata “Tidak” atas permintaan orang lain? Apakah anda selalu berkata “Ya” tetapi kemudian anda menggerutu, merasa kesal dan mengumpat? Apakah anda meminta pendapat orang lain bila anda dihadapi pada suatu permintaan hanya karena anda tak sanggup berkata “Tidak” untuk menjawabnya? Jika anda mengalami semua atau satu dari… Read More 5 Alasan Mengapa Berkata “Tidak” Baik untuk Merawat Kesehatan Mental

Rate this:

Ingin Terbang Tinggi Bak Rajawali? Pelajari 5 Filosofi Hidupnya yang Memberi Insipirasi Capai Impian

“… Bagai Rajawali Melintasi Gunung Tinggi. Bagai Rajawali Melintasi Badai Hidup. Di Bawah Kepak Sayap-Mu, Kau Bawaku Terbang TinggiMelintasi Langit Biru Bagaikan Rajawali” demikian lirik lagu yang terkenang dalam komunitas doa saat saya masih remaja dulu. Lagu itu seperti menginspirasi saya untuk terbang tinggi menjangkau berbagai tempat, mampu mengatasi masalah hidup dan kuat seperti burung… Read More Ingin Terbang Tinggi Bak Rajawali? Pelajari 5 Filosofi Hidupnya yang Memberi Insipirasi Capai Impian

Rate this:

Rindu Berpelukan? Tak Merasa Sendirian Lewati Krisis Tingkatkan Kesehatan Mental

Seorang teman lama lewat komunikasi digital bercerita bagaimana ia sangat merindukan pelukan di saat krisis corona seperti sekarang ini. Sebagai seorang teman yang hangat, pelukan selalu diberikan kepada mereka yang dikenalnya baik. Pelukan bermakna ungkapan persahabatan, ungkapan kerinduan karena sudah lama tak bertemu, ungkapan dukungan saat ada masalah, ungkapan salam yang hangat dan setara dan… Read More Rindu Berpelukan? Tak Merasa Sendirian Lewati Krisis Tingkatkan Kesehatan Mental

Rate this:

Kebermaknaan Hidup Menguatkan Seseorang Lewati Krisis: Belajar dari Viktor Frankl, Penulis Man’s Searching for Meaning

“In times of crisis, people reach for meaning. Meaning is strength. Our survival may depend on our seeking and finding it,” pendapat Viktor Frankl (1905 – 1997). Bila diterjemahkan dalam bahasa Indonesia yakni “Di masa krisis, orang-orang berusaha mencari makna. Makna itu adalah kekuatan. Kelangsungan hidup kita mungkin bergantung pada pencariannya dan menemukannya.” Frankl adalah… Read More Kebermaknaan Hidup Menguatkan Seseorang Lewati Krisis: Belajar dari Viktor Frankl, Penulis Man’s Searching for Meaning

Rate this:

5 Alasan Berikut Mungkin Penyebab Anda Bosan Berdiam di Rumah

#StayAtHome#WirBleibenZuHause# Beberapa minggu telah berlalu yang menyebabkan saya dan mungkin juga anda harus berdiam di rumah agar tetap aman. Anjuran pemerintah untuk tinggal di rumah merupakan solusi dan cara agar kita bisa terlindungi dari kemungkinan buruk krisis corona yang sedang melanda dunia ini. Masalahnya, siapa yang tahan berdiam di rumah berhari-hari, tetapi sisi lain ada… Read More 5 Alasan Berikut Mungkin Penyebab Anda Bosan Berdiam di Rumah

Rate this:

Apa yang Membuat Saya (Tetap) Sehat? 5 Ide yang Saya Lakukan Selama Berdiam di Rumah

#StayAtHome#WirBleibenZuHause# “Bleib gesund!” demikian kalimat berbahasa Jerman meluncur dari kasir supermarket, penyiar radio dan tv hingga orang yang saya kenal di sini. Kalimat itu bisa diterjemahkan “Jaga Kesehatan!” hanya untuk menandakan bahwa sehat itu investasi. Kini perhatian seluruh dunia begitu menguatkan paradoks tersebut. Bahwa kita semua ingin tetap sehat secara fisik dan mental. Sehat itu… Read More Apa yang Membuat Saya (Tetap) Sehat? 5 Ide yang Saya Lakukan Selama Berdiam di Rumah

Rate this:

Hidup itu Adalah Anugerah: Film Theory of Everything (2014)

Judul film: Theory of Everything Genre: Drama Biografi Durasi: 2 jam 3 menit Sinopsis film Film ini dimulai dengan pengantar Stephan Hawking sebagai mahasiswa di Universitas Cambridge bersama Jane Wilde. Jane awalnya malu mendekati Stephan, tetapi kemudian keduanya semakin dekat untuk menjadi kekasih. Sementara Stephen mulai memperhatikan rasa sakit yang dideritanya sampai suatu hari, ia… Read More Hidup itu Adalah Anugerah: Film Theory of Everything (2014)

Rate this:

Ketika Merasa Tidak Bahagia, Coba Lakukan Ini

Ada banyak ahli telah menjelaskan cara untuk bisa berbahagia, tetapi itu sepertinya masih kurang bekerja. Ada banyak buku menyarankan pada anda untuk berbahagia, tetapi itu pun belum menunjukkan kebahagiaan yang ingin anda rasakan saat ini. Memang benar bahagia itu sederhana, tetapi praktik bahagia itu sulit dilakukan. Mengapa? Karena cara yang dilakukan untuk berbahagia kurang praktis… Read More Ketika Merasa Tidak Bahagia, Coba Lakukan Ini

Rate this:

Bagaimana Hidup itu Berjalan? Belajar dari Sirkus

Sejak saya masih anak-anak sudah mengenal sirkus. Ayah saya membawa saya dan adik saya pergi menonton sirkus di Jakarta, yang dulu populer digelar ketika liburan sekolah. Meski harga tiket sirkus tak murah, tetapi ayah saya membelinya untuk saya dan adik saya agar bisa terhibur selama liburan sekolah. Dari dulu sirkus sudah menjadi pertunjukkan yang menakjubkan,… Read More Bagaimana Hidup itu Berjalan? Belajar dari Sirkus

Rate this:

Periksa 4 Alasan ini, Jangan Menyalahkan Orang Lain Atas Kekurangan Diri Sendiri

Kita sepakat bahwa tidak ada orang yang sempurna di dunia ini. Namun kenyataannya kita selalu berupaya tampil sempurna agar bisa diterima orang lain. Kita lupa bahwa tiap orang itu selalu punya dua sisi, kelebihan dan kekurangan sehingga itu pula yang menyebabkan begitu mudahnya kita melupakan kekurangan diri sendiri dan mempersalahkan orang lain. “Coba kamu tadi… Read More Periksa 4 Alasan ini, Jangan Menyalahkan Orang Lain Atas Kekurangan Diri Sendiri

Rate this:

Perubahan Hidup Masa Kini Bisa Memicu Stress?

Baru-baru ini saya mendapati informasi stress skala yang dirilis oleh Holmes dan Rahe (1967). Di situ diperlihatkan daftar situasi hidup yang menjadi pemicu stress dan skor yang dihasilkannya. Misalnya kematian pasangan hidup atau anak memiliki skor paling tinggi dalam skala stress tersebut, yakni skor 100. Ada juga situasi pensiun yang juga mendorong stress dengan skor… Read More Perubahan Hidup Masa Kini Bisa Memicu Stress?

Rate this:

Ternyata Sukses Itu Direncanakan

Adakah orang yang sukses tanpa proses sehingga begitu dilahirkan sudah sukses? Ada saja, tetapi pasti hanya sebagian kecil secara statistik di dunia ini. Namun sebagian besar orang-orang sukses di dunia ini sudah mengakui bahwa kesuksesan yang mereka raih itu butuh proses yang panjang. Suatu kali saya datang ke seminar yang mendatangkan pembicara orang yang cukup… Read More Ternyata Sukses Itu Direncanakan

Rate this:

Film Joker: Ketika Saya Tidak Mengerti Tawa Joker

Film Joker ditayangkan di Jerman mulai tanggal 10 Oktober, lebih lambat dari penayangan di Indonesia. Anda tahu bahwa film ini butuh proses waktu untuk dialihbahasakan menjadi bahasa Jerman. Dan saya pun tertarik menontonnya minggu lalu bersama suami dalam bahasa Jerman. Film ini mengingatkan saya pada film-film yang harus saya tonton saat saya masih berkuliah di… Read More Film Joker: Ketika Saya Tidak Mengerti Tawa Joker

Rate this:

4 Alasan ‘Sok Tahu’ itu Tidak Pernah Belajar Apapun

Pernahkah anda bertindak ‘sok tahu’ dalam hidup atau anda bertemu dengan orang yang ‘sok tahu’? Jika pernah mengalami keduanya, atau setidaknya anda pernah mengalami salah satu dari kenyataan ‘sok tahu’ tersebut, tentu anda paham bahwa ‘sok tahu’ selalu terkesan sombong. Orang yang ‘sok tahu’ terkesan arogan dan tinggi hati. Tetapi percayalah, orang yang ‘sok tahu’… Read More 4 Alasan ‘Sok Tahu’ itu Tidak Pernah Belajar Apapun

Rate this:

Warna Akan Mengubah Hidup, Anda Percaya?

Apa warna favorit anda? Barangkali pertanyaan ini pernah anda dapatkan dari orang yang anda kenal hingga orang yang tidak dikenal. Mungkin saja. Ada juga orang yang bertanya demikian karena ingin memberi hadiah agar sesuai dengan warna favorit anda. Atau orang bertanya warna kesukaan anda agar orang bisa menebak kepribadian anda. Mungkin saja. Apa ada kaitan… Read More Warna Akan Mengubah Hidup, Anda Percaya?

Rate this:

Ketika Kebohongan Terjadi, Kejujuran Akan Membuktikannya

Judul ini terinspirasi dari sebuah film yang saya tonton di sini. Film berbahasa Jerman ini menceritakan tentang seorang pria yang dipenjara atas tuduhan perkara yang sebenarnya tidak dibuatnya. Seorang perempuan rekan kerjanya, menginginkan posisi pekerjaan yang dijabat pria ini. Hingga akhirnya, perempuan ini membuat sebuah cerita kebohongan yang menyebabkan pria ini dipenjara selama lima tahun.… Read More Ketika Kebohongan Terjadi, Kejujuran Akan Membuktikannya

Rate this:

Jangan Remehkan Diri Sendiri! Kita Bisa Nyatanya

Siapa pun pasti pernah merasa pesimis terhadap kemampuan diri sendiri. Pesimis tersebut menandakan bahwa kita tidak percaya pada kemampuan diri sendiri. Padahal kita perlu tahu bahwa setiap individu terdapat kekuatan ‘raksasa’ yang perlu dibangunkan sewaktu-waktu sehingga kita bisa unjuk diri melebihi apa yang kita perkirakan. Ini tentang pengalaman diri saya sendiri yang semula saya pikir… Read More Jangan Remehkan Diri Sendiri! Kita Bisa Nyatanya

Rate this:

Tuhan Membalas Setiap Orang Menurut Perbuatannya

Hidup itu pastinya pernah dilanda cemas. Cemas memikirkan ini dan itu. Cemas memikirkan masa depan. Cemas memikirkan seseorang, bisa itu orang yang dicintai, dikenal hingga orang yang tidak dikenal. Cemas bisa terjadi pada siapa pun tanpa memandang usia, golongan, pangkat dan pendidikan. Hanya saja cemas yang dibicarakan bukanlah gangguan kecemasan yang menyebabkan ketidaknormalan dan berujung… Read More Tuhan Membalas Setiap Orang Menurut Perbuatannya

Rate this:

Seimbangkan Hidup itu Perlu, Mengapa?

Memiliki jadwal yang padat dan sibuk sebenarnya sah-sah saja. Ada orang yang terbiasa dengan padat jadwal sementara ada orang yang memang senang santai dan tak menyukai kesibukan. Ada orang yang tekun pada satu hal aktivitas tetapi ada orang yang suka dengan ragam aktivitas yang menyita waktu. Lantas, anda sendiri termasuk tipe mana? Akhirnya saya pun… Read More Seimbangkan Hidup itu Perlu, Mengapa?

Rate this:

Nilai Apa yang Anda Perjuangkan dalam Hidup?

Dalam suatu seminar perkuliahan di Jerman si dosen bertanya kepada kami seluruh mahasiswa yang hadir saat itu, termasuk saya. Dia bertanya dalam bahasa Jerman, “Nilai apa yang anda perjuangkan dalam hidup?” dan dia meminta kita memikirkannya. Dia menambahkan nilai itu harus penting dan bisa saja ada dua sampai tiga nilai hidup yang penting. Kami pun… Read More Nilai Apa yang Anda Perjuangkan dalam Hidup?

Rate this:

Belajar dari Anne Frank, Menulis itu Mengenal Diri Sendiri

Apakah anda tahu siapa itu Anne Frank? Saya jadi paham sosok Anne Frank setelah menonton film autobiografi yang ditayangkan di Jerman. Film ini dikisahkan dari buku harian yang ditulis Anne sendiri. Buku harian ini akhirnya menjadi salah satu bukti kekejaman perang yang pernah terjadi di masa lalu. Bahwa perang menjadi tragedi kemanusiaan yang tak akan… Read More Belajar dari Anne Frank, Menulis itu Mengenal Diri Sendiri

Rate this:

Dengarkan Musik Klasik Bisa Atasi Alzheimer

Suatu kali saya menonton film buatan Jerman tentang Alzheimer. Saya lupa judulnya tetapi semua pemeran film berasal dari sini. Diceritakan bahwa Alzheimer ini diderita oleh seorang oma yang diperankan dengan baik, yang menunjukkan tanda dia sudah lupa banyak hal dalam hidupnya. Dalam film lebih difokuskan pada upaya si opa, suami dari oma yang berusaha setia… Read More Dengarkan Musik Klasik Bisa Atasi Alzheimer

Rate this:

Bahagia itu “The Way of Life” Bukan Target Hidup

Banyak orang menjadikan kebahagiaan menjadi tujuan utama. Padahal saat mereka berusaha keras mendapatkan kebahagiaan, cara dan kerja mereka itu belum tentu membuat bahagia. Bahagia itu adalah cara untuk kita hidup, bukan tujuan utama. Seberapa pun harta yang dimiliki, jika seseorang merasa bahagia memilikinya maka tujuan hidupnya akan terasa mudah diraih. Tetapi seseorang memiliki harta dan… Read More Bahagia itu “The Way of Life” Bukan Target Hidup

Rate this:

Tahukah Anda, Apa Kunci Kesuksesan?

Memasuki 608 hari daily blogging, saya sedang berpikir tentang makna kesuksesan. Saya memang belum bisa mengakui bahwa saya adalah blogger yang sukses tetapi saya cukup sukses untuk tidak malas blogging tiap pagi. Dan itu tidak mudah. Begitu pun makna sukses yang sedang saya jalani. Jika anda ingin tahu kunci sukses, pertama-tama temukan apa makna sukses… Read More Tahukah Anda, Apa Kunci Kesuksesan?

Rate this:

Mengapa Selalu Ada Orang yang Tidak Menyenangkan di Kantor?

Jika anda adalah orang yang menyenangkan bagi semua orang, saya ucapkan selamat. Namun apa betul semua? Saya yakin pasti ada satu atau beberapa orang yang tidak menyenangkan anda menurut pengalaman anda di tempat bekerja. Meski anda berusaha seoptimal mungkin untuk baik dan menyenangkan pada semua orang, tetapi ada saja cara yang membuat anda tak nyaman… Read More Mengapa Selalu Ada Orang yang Tidak Menyenangkan di Kantor?

Rate this:

Siap Menang, Belum Tentu Siap Kalah?

Beberapa bulan belakangan berita di tanah air disibukkan dengan perhelatan politik tentang pemilihan umum (pemilu). Berita ini hampir mendominasi lini massa. Saya sendiri sudah mendapatkan surat suara melalui pos dari KJRI di sini. Meski saya tidak berada di Indonesia, tetapi kerap saya masih membaca dan menyimak berita online dari smartphone saya. Bahkan isu ini menjadi… Read More Siap Menang, Belum Tentu Siap Kalah?

Rate this:

Jika Nasi Sudah Jadi Bubur, Begini Menikmatinya!

Penyesalan terbesar apa yang pernah anda alami dalam hidup? Meski setiap orang berpendapat bijak bahwa tidak ada yang perlu disesali dalam hidup, namun kenyataannya kita pasti pernah menyesali sesuatu yang sudah terjadi. Seperti misalnya, mengapa saya tidak menyelesaikan pendidikan hingga tamat? Atau jika dahulu saya tidak berkata demikian, mungkin sekarang dia masih di sini bersama… Read More Jika Nasi Sudah Jadi Bubur, Begini Menikmatinya!

Rate this:

5 Alasan Orang Lupa Nama yang Baru Dikenalnya

Apalah arti sebuah nama! Namun nama itu punya makna untuk dikenali. Tak kenal maka tak sayang. Namun bagaimana jadinya jika anda bukan seorang yang selalu ingat nama seseorang, apalagi rekan kerja anda sendiri. Kejadian ini juga saya alami yang mendorong saya untuk menuliskannya di bawah ini. Meski ada pelajaran psikologi kognitif yang secara teori bisa… Read More 5 Alasan Orang Lupa Nama yang Baru Dikenalnya

Rate this:

Hai Milenial, Hati-hati Burnout!

Jika anda berpikir bahwa burnout hanya menyerang kalangan orang usia lanjut, maka anda salah besar. Ternyata burnout menyerang juga kalangan muda, yang kini dijuluki generasi milenial. Tak percaya? Hal ini baru saja dialami oleh seorang remaja yang secara tidak langsung saya kenal. Hmm, saya yang mendengarnya prihatin. Sebelumnya saya mengenal mantan rekan kerja suami yang… Read More Hai Milenial, Hati-hati Burnout!

Rate this:

Lebih Baik Diketahui Banyak Kesalahan, Daripada Berpura-pura Jadi Sempurna

Ujian di perguruan tinggi di Jerman berbeda-beda penerapannya. Ada ujian yang dilakukan secara tertulis dan ada pula yang dilakukan secara lisan. Jangan tanya saya mana yang paling mudah ujiannya! Semua punya tingkat kesulitan masing-masing. Ujian pun tidak berlaku sama di tiap jurusan atau pengajar. Satu kali saya mendapat ujian tertulis essay berbahasa Jermam. Tiap orang… Read More Lebih Baik Diketahui Banyak Kesalahan, Daripada Berpura-pura Jadi Sempurna

Rate this:

Nilai Kepribadian Lebih Dari Apa yang Dilihat

Ada salah satu program televisi di sini bercerita tentang pembelian barang dari orang yang datang ke stasiun televisi. Modelnya semacam pasar loak atau flöhmarkt. Bedanya di sini orang yang menjual barangnya datang ke stasiun televisi yang berkaitan dengan program itu. Di studio di stasiun televisi itu, ada beberapa orang dari berbagai latar belakang yang akan… Read More Nilai Kepribadian Lebih Dari Apa yang Dilihat

Rate this:

Mengapa Orang Ingkar Janji?

Janji adalah hutang. Peribahasa itu mungkin tepat untuk menagih seseorang yang sudah berucap. Itu sebab tak mudah bagi seseorang untuk mengucapkan janji. Karena janji itu selalu terdengar manis, namun kenyataan justru bisa jadi sebaliknya. Manis pahitnya kenyataan, memang lebih baik tidak usah mengumbar janji. Pengantar soal janji di atas adalah hasil diskusi saya dengan seorang… Read More Mengapa Orang Ingkar Janji?

Rate this:

Mengapa Kita Perlu Berhenti Peduli Apa yang Dipikirkan Orang Lain Tentang Kita?

Hidup ini indah bilamana kita berhenti peduli dengan apa yang orang lain pikirkan tentang kita. Begitulah sekelumit topik pembicaraan saya dengan seorang teman beda bangsa di sini. Masalahnya, terkadang kebahagiaan kita bergantung pada apa yang orang lain pikirkan tentang kita. Ini yang hampir terjadi pada sebagian orang yang galau dengan pilihan hidupnya hanya karena khawatir… Read More Mengapa Kita Perlu Berhenti Peduli Apa yang Dipikirkan Orang Lain Tentang Kita?

Rate this: